5HTP-GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA

Conozcamos las propiedades del 5HTP:

  • Con su ingestión se aumentan los niveles de serotonina, que es un neurotransmisor que interviene en multitud de procesos a nivel cerebral y en numerosas funciones como el sueño, el apetito, el dolor, etc.
  • Se utiliza en medicina natural para el tratamiento de las migrañas, depresión y fibromialgia.
  • Las propiedades del 5HTP hacen que sea se utilizado para el alcoholismo, trastornos de sueño, mioclonía, trastornos psiquiátricos diferentes y epilepsia.
  • Otros usos o propiedades del 5-HTP son los trastornos por déficit de atención e hiperactividad, obesidad, ansiedad, insomnio, anorexia, agresividad, trastornos hormonales, enfermedad de Párkinson, dolor crónico, síndrome premenstrual y disfunción sexual aunque no existe evidencia científica ni estudios suficientes para demostrar su utilidad en estos casos.
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Descripción

¿Cuál es la relación entre triptófano y 5-HTP?

El triptófano es un precursor del 5-HTP. Nuestro cuerpo adquiere triptófano procedente de los alimentos, para transformarlo a continuación en 5-HTP y producir seguidamente la serotonina. De este modo, entre los beneficios y propiedades del 5-HTP se encuentra la posibilidad de saltarnos un paso al tomarlo para conseguir serotonina.

El triptófano no atraviesa la barrera hematoencefálica, según las investigaciones realizadas, de modo que para obtener serotonina es mejor consumir 5-HTP pues evitas que gran parte del triptófano, que es un aminoácido esencial (el cuerpo no es capaz de producirlo salvo a través de la alimentación), no consigas producir serotonina.

Información detallada

La Griffonia simplicifolia es una planta africana cuyas semillas son naturalmente ricas en L-5-HTP (Hidroxitriptófano), precursor directo de la serotonina, y por lo tanto representa una respuesta natural directa y eficaz para ayudar a encontrar calma, serenidad y calidad del sueño.

La serotonina uno de los principales neurotransmisores del cerebro. Interviene especialmente en el sueño, como precursor de la melatonina, y en el control del estrés. Con el paso de los años, la producción de serotonina se reduce. Además, el estrés que se sufre a diario también puede reducir su tasa, provocando un estado depresivo, cansancio, ansiedad e insomnio.

El L-5-HTP que se encuentra en la Griffonia simplicifolia es el mismo aminoácido que produce nuestro organismo de forma natural. Indispensable para el reabastecimiento regular de serotonina, permite reducir los estados de ansiedad y depresivos sin alterar el funcionamiento natural del cerebro, no como los antidepresivos de síntesis. En efecto, estos últimos bloquean la «recaptación» natural de la serotonina por las sinapsis cerebrales, provocando varios efectos secundarios molestos como tensión arterial, palpitaciones, estreñimiento, nauseas, cefaleas, sin hablar de un efecto de dependencia. Sin tener sus efectos secundarios, la Griffonia se muestra tan eficiente como los ansiolíticos y los antidepresivos de síntesis.

Varios estudios muestran, además, que el L-5-HTP puede contribuir a reducir la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza.

El L-5-HTP también tiene una acción muy positiva en caso de fibromialgia. Se han demostrado la relación entre débiles tasas de serotonina y la fibromialgia así como el efecto positivo del L-5-HTP para el alivio de los síntomas de esta enfermedad están ahora demostrados.

El L-5-HTP también actúa como un cortahambre y puede facilitar el seguimiento de un régimen de adelgazamiento, ya que la serotonina está implicada en la inhibición del apetito de los alimentos glucídicos, ricos en calorías.

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